足のむくみを解消するのに効果のあるツボ

足のむくみを解消するためにはツボを刺激するというのも効果的です。
ですが、どのツボが足のむくみの改善に効果があるのかわからないですよね。
そこで、足のむくみを解消するために効果のあるツボについてご紹介します。

１　陰陵泉

ツボの場所：すねの内側で、くるぶしの延長線上にあります。探し方はくるぶしをつかんだ手を膝の方へ滑らせてみてください。親指が止まったところが陰陵泉です。

２　三陰交

ツボの場所：内くるぶしの上端から、指の幅で約四本分くらい上のところです。

３　水泉

ツボの場所：内くるぶしの斜め後ろ下で、少し凹んでいるところです。かかとの内側ですね。

４　太谿（たいけい）

ツボの場所：アキレス腱の間にある、引っ込んだかしょのところです。

５　承筋

ツボの場所：ふくらはぎで一番太いところの真ん中にあります。

６　水分

ツボの場所：おへその直ぐ上のところです。

７　湧泉

ツボの場所：足裏の真ん中から、少し上にに寄ったところにあります。

これらはどれも足のむくみを解消するのに効果のあるツボです。ここをマッサージして刺激することで、足のむくみの解消につながってきます。
一度お試しください。