アロマ入浴で足のむくみ解消♪

足のむくみを何とか解消したい、足に浮腫ができてこまる。

そんな足のむくみ（浮腫）を解消する方法をいろいろ探しています。

足のむくみにはいろいろ原因があるので、

その根元を断たないと完全には完治は難しいですが、

足のむくみを取るのに役立ちそうな方法を見つけました。

それはアロマ入浴です。

アロマ入浴っていうのはアロマテラピーの一種なんですが、

足のむくみたい策に役立つアロマ入浴としては

ラベンダーなどの精油を使う入浴ですね。

具体的にはまずお湯を張ったバケツに２，３滴ほどラベンダーなどの精油を

２から４滴ほどいれます。

次に、そのバケツの底に小さなボールをいれておきます。

そして、そのバケツに入ってむくみのある足をマッサージしてあげるんですね。

しっかりと揉み解してあげましょう。

ひょっとすると１人では体勢的につらいかもしれないので、

誰かに手伝ってもらいたいところですね。

このアロマ入浴マッサージによる足のむくみ解消法は劇的な効果があるわけではないですが、

ある程度むくみを取ることが出来るみたいです。

ぜひお試しあれ！